首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
32330
DIY
2056
衣著
581
妝扮
1001
車
4146
房屋
1975
社會
5721
政論
98
美食
5466
烹飪
9294
新聞
204
環保
389
點心
1399
休閒娛樂
全部
91237
ASMR
156
小說
3347
戶外
1373
日常
4921
卡通
1302
民俗
1940
休閒
1245
收藏
846
明星
4896
玩具
1357
美女
962
音樂
8103
旅遊
1113
神秘
1893
配音
554
偶戲
787
動漫
6799
開箱
713
新奇
855
運動
2475
遊戲
11060
電視劇
11393
電影
5953
漫畫
870
綜藝
6278
劇場
1159
廣播
474
趣味
4304
寵物
1745
魔術
2364
教學知識
全部
50076
3C
1687
人物
468
人際
139
心靈
2117
文化
1339
文學
759
生物
175
地理
721
宇宙
422
兒童
1280
兩性
1443
命理
1291
宗教
4021
法律
510
知識
2547
科學
1934
軍武
1362
財經
6416
健康
4538
動物
2100
教育
2661
軟體
1152
植物
337
園藝
2846
演講
339
綜合
1781
歷史
2134
職場
481
雜談
1066
藝術
1387
攝影
623
我要推薦
回上一頁
坐久站起來就痛?屁股跟腰為什麼一起出問題?揭露隱藏在「保護」背後的健康殺手#久坐腰痛 #久坐屁股痛 #久坐腰酸
258
2026-04-01
34
身體智慧脊椎健康教育的領導品牌
【最新募資資訊‧限時優惠】 為什麼變美,一定要這麼累? 💖美姿美椅現正熱烈募資中🔥/最高現省$6,800. ▶點我了解更多細節:https://8dln.com.tw/poise_chair_yt 【身體智慧課程資訊】 📌線上課程|《打造全身健康的筋膜自癒實踐課》 在線上跟鄭雲龍老師一起自主創造健康! 了解更多👉 https://8dln.com.tw/fkcq2 📌實體課程|加入鄭老師的《強背訓練營》 用8週 時間,重新建立健康的生活動作習慣👉https://8dln.com.tw/eue3F 📌免費諮詢|專業教練協助您👉https://8dln.com.tw/QTiYK ——————— 歡迎加身體智慧LINE不錯過更多健康資訊! LINE@👉https://8dln.com.tw/uwMP7 【影片重點】 你是否也有過這樣的情況...
說明
【最新募資資訊‧限時優惠】 為什麼變美,一定要這麼累? 💖美姿美椅現正熱烈募資中🔥/最高現省$6,800. ▶點我了解更多細節:https://8dln.com.tw/poise_chair_yt 【身體智慧課程資訊】 📌線上課程|《打造全身健康的筋膜自癒實踐課》 在線上跟鄭雲龍老師一起自主創造健康! 了解更多👉 https://8dln.com.tw/fkcq2 📌實體課程|加入鄭老師的《強背訓練營》 用8週 時間,重新建立健康的生活動作習慣👉https://8dln.com.tw/eue3F 📌免費諮詢|專業教練協助您👉https://8dln.com.tw/QTiYK ——————— 歡迎加身體智慧LINE不錯過更多健康資訊! LINE@👉https://8dln.com.tw/uwMP7 【影片重點】 你是否也有過這樣的情況: 一久坐,不管是看電視、滑手機,站起來那一下屁股特別酸、腰特別卡? 總要停個一兩秒、扶著桌子才敢站直,心裡暗想:「難道真的是老了嗎?」 在這支影片中,身體智慧創辦人 鄭雲龍老師 要揭開一個被誤解已久的真相: 這通常不是退化,也不是骨頭壞了,而是你的身體「換檔功能」失靈了。 這不是老化沒救,而是一種可以透過「動作重新學習」找回來的切換能力。 【重點分段】 00:29 動作切換能力下降 01:33 該出力的慢了一拍 02:38 保護久了,反而不順 03:58 把順序找回來 05:27 真正重要的是神經與筋膜的協調訓練 👉記得按讚+訂閱,不錯過最新的脊椎保健影片! ━━━ ••• 身體智慧有限公司︱引導人們身體力行的健康促進機構 課程學院:https://8dln.com.tw/UoC4r 購物商城:https://www.bodylearning.com.tw/ 客服LINE ID: @8DLearning 點我加入LINE:https://8dln.com.tw/uwMP7 鄭雲龍老師 facebook : / bodylearning7 身體智慧 facebook : / bodylearning2 Instagram:8dlearning 電話:02-2972-9701 傳真:02-2972-9711 📍新北市三重區重新路三段128號3樓之1 #久坐腰痛 #久坐酸痛 #強背訓練營 #脊椎保健 #身體智慧 #鄭雲龍 #bodylearning
13:31
全台急凍!這種手腳冰冷恐中風!敲敲手+敲腿1處,通調陰陽穩血壓,補腎通經絡。本週進入流感高峰期!這3部位不保暖好,穿再厚也沒用。用1張紙讓雙腳升溫8度。5種發熱食物|胡乃文開講Dr.HU_331
11:49
素食者4大習慣害你三高脂肪肝上身!1蔬菜是蛋白王!這樣吃補回4種營養素!吃素者骨折風險高出2倍,6種食物補鈣強腎氣。鐵+加1營養素,吸收率大翻倍。這1種素恐吃出虛弱體質|胡乃文開講Dr.HU_317
45:59
萝卜皮不扔,省下配镜钱!提高免疫力,治好近视、老花眼,越吃眼睛越亮【健康大发现】#近视
09:59
胃潰瘍、腸胃炎、胃酸逆流7個自然療法.柏格醫生 Dr Berg
18:11
68歲男子中毒身亡, 醫生提醒:吃完降壓藥切記別碰這4樣,中老年注意!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei