高效燃脂！醫師推薦的HIIT菜單！｜康健雜誌

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2024-07-08
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康健雜誌
減肥卡關了嗎？想要增加減重效率嗎？快來試試看減重醫師蕭捷健推薦的HIIT高強度間歇運動菜單，高強度間歇運動做完還能持續燃脂，幫助你高效燃脂，找回健康體態！企劃、文案：葉懿德／攝影、剪輯：朱永琳#增肌減脂 #伸展 #肌力訓練 #肌力 #減肥 #減脂 #瘦身 #運動 #健身 #增肌 #HIIT #高強度間歇運動 #...
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