高效燃脂!醫師推薦的HIIT菜單!|康健雜誌

8,107
2024-07-08
260
康健雜誌
減肥卡關了嗎?想要增加減重效率嗎?快來試試看減重醫師蕭捷健推薦的HIIT高強度間歇運動菜單,高強度間歇運動做完還能持續燃脂,幫助你高效燃脂,找回健康體態!企劃、文案:葉懿德/攝影、剪輯:朱永琳#增肌減脂 #伸展 #肌力訓練 #肌力 #減肥 #減脂 #瘦身 #運動 #健身 #增肌 #HIIT #高強度間歇運動 #...
減肥卡關了嗎?想要增加減重效率嗎?快來試試看減重醫師蕭捷健推薦的HIIT高強度間歇運動菜單,高強度間歇運動做完還能持續燃脂,幫助你高效燃脂,找回健康體態!企劃、文案:葉懿德/攝影、剪輯:朱永琳#增肌減脂 #伸展 #肌力訓練 #肌力 #減肥 #減脂 #瘦身 #運動 #健身 #增肌 #HIIT #高強度間歇運動 #...
46:22
玉兔產後健康亮紅燈!帶娃「這動作」釀膝蓋積水無法行走!30歲女起床心悸狂灌水竟是糖尿病惹禍!【#醫師好辣】20240406 完整版 惱人發病時機 EP1619 賈蔚 陳榮堅
06:13
古玩的遇见郭沫若作品,大叔花5万拿下,会是真迹吗【华山论鉴精彩CUT】
21:02
老人退休後去銀行存錢,一定要牢記3不要,否則錢怎麼沒了都不知道!越早看完越好【中老年講堂】
00:21
愛要「專心」享受
23:38
50歲後一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?專家終於說出答案,看完你就全明白了!趕緊轉發給家人【養生1+1】

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei