吃麵還是吃飯好？最適合的主食？

花生（油），平稳血糖，减少心脑血管疾病，缓解反酸烧心，降脂降压止咳，补脾胃，止血散淤消肿｜（中医养生）【老安谈健康】

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肉桂補命門之火！她這樣喝咖啡4個月血糖回到正常。天氣冷關節就痠痛？1杯肉桂茶調養經期，打通瘀塞之處。這地方的肉桂最好。注意！3食物不能和肉桂一起吃，恐便祕｜胡乃文開講Dr.HU_332