不炸不烤！這鍋燜芋頭香到鄰居都想問食譜！挑食孩子也愛吃，太香了！

新鮮的魷魚拿回來直接爆炒的話，那真的太浪費了，建議你試試我們海邊人的這種做法，原汁原味，鮮美無比 #美食教程 #家庭菜 #家常菜 #美食 #魷魚新吃法 #醬椒魷魚

青椒炒雞胸肉：主廚嫩肉技巧大公開！脆嫩爽口，下飯又低脂【留意美食】#青椒炒雞胸肉做法 #主廚嫩肉技巧 #雞胸肉家常做法#雞肉料理

红烧肉 想吃红烧肉你就像我这样做，肥而不腻，入味好吃！#一起学做菜 #下饭神器 #美食教程 #真材实料才能做出好味道#美食 #美食教程 #美食

【乐厨怡妈】胰腺开始癌變，吃飯时会出現这4个反應，别當小毛病，及時檢查是救命关鍵。