如何正确养胃？｜3个方法，轻松养胃。1、挑食，避开刺激食物，腌制、油腻、冷饮、浓茶。2、揉中脘穴，改善食欲、腹胀、消化。太饱或饿不揉。3、没事喝一喝：丁香调和沙棘、茯苓等制茶（中医养生）【老安谈健康】

【倪海廈私密課】臉上斑點越來越多？真正原因在身體！別亂打針了！中醫教你用吃的淡化老人斑#倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程

慢阻性肺病竟受塑化劑影響？ 患肺病 點提升運動帶氧機能 #譚子雋醫生 呼吸系統科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

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