居家版釜山豬肉湯飯，不用熬大骨，1小時就上桌！#豬骨湯飯#돼지국밥#正韓湯鍋#熬湯#孫榮主廚#chefkaison#五星韓廚

張振榕：【鉻】幫助醣類代謝！菠菜含豐富植化素，穩血糖！血糖藥物不可亂停吃、減藥量，食療恐吃出問題！深綠菠菜「胡蘿蔔素」來抗氧化，「葉酸」幫助能修復【健康好生活】

邪修美食之黑芝麻糊炖奶 #邪修美食 #黑芝麻糊炖奶邪修版

不点进来你都不知道，原来玉米有这么多种吃法！肉末炒玉米、香煎玉米饼、奶香芝士焗玉米、素炒玉米、玉米椒盐鸡翅、椒盐玉米粒

超下飯的茄子料理！不用肉也能做出香氣逼人的茄子捲，3步驟簡單又超有層次感！連挑食的小孩都愛！