喜歡吃上海青，卻總是做不好？焯水容易煮爛丟失營養，直接下鍋炒又怕生熟不均、口感發柴，還容易出水影響味道？「阿朝哥美食」這次要分享上海青的創新做法，不用焯水也不用直接急炒，只需簡單一步，就能讓上海青保持翠綠賣相，入口脆嫩不塞牙，還能吸附調味的鮮香，清淡又入味，就算天天吃也不覺得膩！​ 看完記得按讚收藏，把這道實用的上海青做法分享給愛吃蔬菜的朋友，別忘了訂閱阿朝哥美食，後續還有更多家常美食做法、食材處理技巧等你發現，讓你輕鬆做出好吃又好看的家常菜！ #阿朝哥美食 #上海青做法#上海青創新做法 #家常菜技巧#蔬菜料理方法 #清淡家常菜#上海青不焯水做法 #上海青炒法#家常蔬菜做法 #美食教學#食材處理技巧 #家常菜譜# 健康飲食 #蔬菜烹飪技巧#家常小炒 #上海青料理#好吃不膩家常菜 #新手料理教學#家常美食做法 #阿朝哥美食家常菜​ #10分鐘家常菜 #零失敗食譜 #川菜秘訣 #古法復刻 #一鍋料理 #海外中餐 #中式炒鍋技巧 #素食版中餐 #餐廳級料理 #冷凍食材活用 #5MinChineseFood #AuthenticChineseCooking #WokHacks #ChefSecrets #VegChineseFood #ChineseTakeoutAtHome #1PotMeal #StreetFoodDIY #ASMRCooking #GrandmaRecipes ❤️如果大家喜歡的影片， 记按下链结订阅我的频道！👉https://bit.ly/3tWFym4 每天都会为您带来一道#家常菜 🍲 给阿朝的影片来一个#like 👍🏼 不要忘了按下小鈴鐺🔔 有最新影片，就會馬上通知您 希望大家喜歡我的美食影片！ 阿朝掌勺&朝哥美廚 唯一油管頻道，請勿侵權！ 商务合作：bdcilimited@gmail.com 【🥞早餐早餐】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCemAAzfOsJsgtiVMopeNXR2 【🍝晚餐 晚餐】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCdGAGbmzwA8QBe2p51ASBqd 【🍨甜品甜品】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCf0dT356lsNkZwy8Q_k8gcQ 【🐐羊肉类美食 Lamb】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCfi2LC2AuF67S235wfe4pKv 【🐂牛肉类美食 Beef】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCcsbTwHnsDPjf_KxT7gtNUn 【🥬素食类美食素食】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCccqPxEDwUymKN-749Ju8xX 【🐟海鲜类美食 Seafood】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCdbtd61Yy8HywMjloFsnFgU 【🐓家禽类美食 Poultry】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCceMaXDksjt3MID9SPYha3V 【🐷猪肉类美食 Pork】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCfCNKi4yduqBaxT2ZWKU8rs 【🌝其他美食 Other】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCeiRcWW5QC9ySY40qfIxliw