日本58年研究大揭秘！血糖飆升的真正元兇不是糖，而是這幾種高升糖食物，記住「3吃5不吃」血糖穩定不發飆！#佛禪#養生#晚年生活 #人生智慧 #情感故事

基督教會歌曲《真心尋求就能獲得神的開啓》【詩歌MV】

【法譬如水】 善解寬容 知足無求 - 第378集｜水懺｜慈悲三昧水懺｜ 20251031

2026 01 03麥基洗德的等次

梦参老和尚《小孩难产、难养、不好带,应该怎么做》