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五個堅果的優點！每日堅果來一把，健康美麗多更多！日常適量攝取堅果，當中優質的油脂，可有益身心健康，更能維持青春，以下五大日日攝取堅果的好理由，我們一起來認識！#凱鈞話重點 #堅果 #健康 #美食

夏日要吃苦的五個理由！長期被污名化的苦瓜，怪不得苦成這副模樣，實在是好苦憐餒！但當中營養元素豐沛，就一起吃苦當吃補吧！#凱鈞話重點 #夏季 #消暑#退熱 #降火#健康 #苦瓜#shorts

五個破布子的好食機!只在夏日收成一次的破布子，經過醃漬後入菜，是台式料理中的經典美味，一起來認識囉！#凱鈞話重點 #夏季 #健康 #美食 #破布子#shorts

家人们，这颗4克拉的皇家蓝蓝宝石好美哦！！！！是我喜欢的明艳的皇家蓝！！