【乐厨怡妈】醫生特別提醒：呢5種生果，吃一啖血糖就會飆升，糖尿病人最好少食爲妙，幾甘想吃都要忍口。

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懒人早餐秘方，3分钟出锅，做一次7天不起早，比包子好吃比油条香，老人小孩超爱吃，Super Easy Lazy Breakfast Recipe，#懒人早餐 #LazyBreakfast #健康早餐

아침에 담백하고 부드러운 두부 김치 만두👍💯

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