如果你也經常坐超過 3 小時，那一定要聽！鄭老師警告：久坐不是殺手，不動才是！ 🚫 看看這幾招，別讓身體在椅子上「睡著」！

2.16萬
2025-12-17
801
身體智慧脊椎健康教育的領導品牌
任何問題歡迎來電詢問 📞 02-29729701 營業時間：週一至週五 09:00-18:00 #久坐族 #上班族必看 #辦公室伸展 #伸展運動 #身體智慧
任何問題歡迎來電詢問 📞 02-29729701 營業時間：週一至週五 09:00-18:00 #久坐族 #上班族必看 #辦公室伸展 #伸展運動 #身體智慧
00:56
腎臟沒問題的人，千萬別學這種飲食法！醫曝後果：小心血壓飆高更傷腎#腎臟#腎臟病#高血壓#洪永祥#飲食
09:26
別只怕骨鬆！專家揭「肌骨共弱」現象，身體其實在亮紅燈【早安健康】
04:54
越省越耗電？！冷氣師傅揭露「5種錯誤的省電習慣」難怪你電費比別人家貴！︱阿唐 資深冷氣師傅【早安健康】
00:40
走路竟然可以拯救大腦！？
18:47
動向修頓 打造強健體魄 齊來健身 感受身體的提升 #簡蕙軒 #周傑 #動向修頓- 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei