這些超級食物 有效控糖及預防糖尿病

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2025-11-27
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醫師好辣
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每天吃1个胜吃10个苹果，大家都爱吃。营养丰富，维A含量相当胡萝卜，钾含量相当于香蕉，花青素含量相当草莓，维C含量相当苹果。抗衰老、美容、减肥、防中风、降血脂、降血压（中医养生） 【老安谈健康】
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祛湿最厉害的中药，每天用它泡一壶祛湿茶，湿气排光、百病祛除【养生有道】
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【LIVE】雙北台南屏東飆高溫 入秋首波鋒面估下週到
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这种水果是前列腺救星，帮助消除前列腺炎症、增生、肿大，医生建议40岁就开始吃，一辈子不得前泪腺癌【养生早知道】
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四、缺鐵症狀、補鐵技巧與過量風險一次解析！| #健康新視界

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