辟谣啦！饭后到底哪些事情不能做｜忙碌之余，别忘关心身体。今天老安来说，网上流传4件饭后不能做，哪些是真？一：不喝水。二：不喝酸奶。三：不马上睡。四：不马上洗澡（中医养生）【老安谈健康】

冬季老人最怕3種情況，尤其第一種，輕則癱瘓，重者猝死！醫生提醒：多吃5樣，平平安安過冬！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識

土豆内服外敷有奇效｜膳食指南建议，每天摄入土豆在内的薯类，研究发现，每周吃土豆，可使中风的几率下降。今天，大家跟老安一起来了解土豆更多神奇的功效和吃土豆要注意的几点（中医养生）【老安谈健康】

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林辰唏：安寧真的是一種放棄嗎？我花了三天試著去找答案｜植愛