【常常報你知】瘦不下來?!五大隱藏肥胖原因(下)

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2024-03-28
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常常好食Good Food
魏士航醫師是前肥胖症患者,曾經胖到90公斤,至今靠著正確飲食減了20公斤,維持在標準體重。想要瘦身成功嗎?關鍵就是管好你的荷爾蒙,才能不復胖又瘦得健康。那該怎麼做呢?這次他分享成功瘦身20公斤的健康飲食法,就是用168斷食+211餐盤,並告訴你3大飲食注意事項、5大幫助瘦身好食物,想成功減重這樣吃就對了!#易胖體...
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