你以為人生的目標是追求快樂嗎？ 2014年，一個實驗讓所有人都沒有料到它的結果——三分之二的男性，寧可電擊自己，也不要獨自坐著什麼都不做。 這不是極端行為。這是你每次放下手機又拿起來的那個動作，在實驗室裡的樣子。 現代神經科學發現了三件事：你的大腦有一個「想要系統」，它設計成永遠追、永遠不滿足。你的神經系統有自動校準機制，快樂一定會消退。你的大腦永遠在預測未來的危險，所以那個財富自由的數字，永遠在移動。 但科學說到這裡，有一個它說不到的地方。 兩千五百年前，佛陀在第一次說法裡，把這個問題說得比現代科學更深。他給的不是優化你這個人的方法，而是一個完整的診斷——苦從哪裡來，為什麼追樂本身就是苦的來源，以及那個出口在哪裡。 這一集，從神經科學走到四聖諦、十二因緣，走到一個你現在就可以開始的練習。 ▼ 本集引用研究 Timothy Wilson，電擊實驗，2014，《Science》，維吉尼亞大學 Philip Brickman，享樂適應研究，1978 Erik Lindqvist、Robert Östling、David Cesarini，瑞典樂透得主長期追蹤，2020，斯德哥爾摩大學 Kent Berridge，Wanting與Liking雙迴路理論，1990年代，密西根大學 Peter Sterling，Allostasis恆定壓力理論，2012，賓州大學 Richard Davidson，冥想與大腦研究，威斯康辛大學麥迪遜分校 Parmenides，《論自然》，約西元前五世紀 《大藏經》，四聖諦、三苦、十二因緣、四禪八定 章節標記 00:00 你以為人生是在追求快樂嗎 02:21 中了樂透，然後呢 03:38 快樂為什麼這麼短 03:55 錢能買到滿意度，但買不到 05:16 想要和享受，是兩件事 06:15 沒有終點的設計 07:48 財富自由的數字為什麼一直往上調 09:47 心理學 vs 佛陀——兩個完全不同的層次 10:02 《法華經》火宅之喻：房子失火了 11:50 佛陀的四聖諦——完整的診斷系統 12:16 苦的原文 dukkha 13:00 三苦：苦苦 13:11 三苦：壞苦 13:53 三苦：行苦 16:01 集諦：苦的來源是渴愛（tanha） 16:24 欲愛 17:37 有愛 20:06 無有愛 21:59 十二因緣 22:20 受、愛、取 23:38 Libet的否決窗口 25:58 你是誰 27:12 無我的核心意思 29:12 修行、冥想、止觀、打坐 30:57 巴門尼德與佛陀 32:08 不苦不樂的真實樣子 34:54 修行者最容易踩的陷阱 35:21 人生是苦還是樂 如果你想要看更多不一樣的內容，你可以在這些平台找到我 Instagram: / ethanliu.tw Threads: www.threads.com/@ethanliu.tw?hl=zh-tw TikTok: https://reurl.cc/9E85zO​ Facebook: www.facebook.com/ethanliu.tw/ LinkedIn: / ethanliou Twitter: / ethankolnft 商業合作：ethan@kolbranding.com Ethan 劉呈顥 一個在科技前沿不斷探索，卻實現古老智慧解方的創業者。 歡迎來到這裡的每一位紳士淑女： 這是一個紀錄生命與追求真實的頻道。但我所說的真實，並非指人類短短幾百年科學史所定義的那些數據或知識。我真正想探討的，是關於「更大的一體與意識」。因此，這不是一個科普頻道。 正因如此，這裡的內容很可能並不適合大多數人。如果你發現這裡的觀點讓你感到不適，或者與你的預設模型無法相容，這很正常，這只是說明了我們目前不在同一個切面上。 相反地，如果你覺得內容說中了你心裡一直想的，但一般人無法理解你，那麼恭喜你，我相信這裡會幫助你更接近真實一步。 ［社群規範］為了守護這塊思維的淨土，留言區設有篩選機制，會過濾掉情緒性的噪音和不當的留言，維持清爽與深度交流。這裡只留給準備好要拆掉認知邊界、重新對接實相的人。