#旅遊 #減壓 #抗老 #延緩老化 #大腦退化 #新環境 旅遊５建議減壓、延緩老化【健康1+1】

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催眠療法 x 焦慮情緒 放鬆身心重拾平靜？ #林雲峰 催眠治療師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

這5種魚別再買了，就算老闆白送也不要，多虧好心魚販提醒我，現在知道還不遲！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年

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