無乳糖牛奶的乳糖去哪了？其實它沒有不見～只是預先被分解成更容易被人體吸收的 #葡萄糖 以及 #半乳糖雖然對於有乳糖不耐症的人而言無乳糖牛奶真的是一大福音🙌但是因為葡萄糖、半乳糖相對於原本的乳糖「升糖指數」較高有控制血糖需求的人一定要 #慢慢喝才不會對血糖造成太大的波動喔！！👉 快傳給你愛喝牛奶的朋友！！大家平...