首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
26699
DIY
1746
衣著
465
妝扮
863
車
3423
房屋
1613
社會
4619
政論
84
美食
4527
烹飪
7647
新聞
191
環保
345
點心
1176
休閒娛樂
全部
76230
ASMR
145
小說
3018
戶外
1189
日常
4113
卡通
1073
民俗
1559
休閒
1040
收藏
682
明星
4051
玩具
1144
美女
853
音樂
6794
旅遊
1043
神秘
1576
配音
465
偶戲
678
動漫
5846
開箱
576
新奇
780
運動
2006
遊戲
8985
電視劇
9361
電影
4878
漫畫
718
綜藝
5081
劇場
949
廣播
415
趣味
3721
寵物
1499
魔術
1992
教學知識
全部
42063
3C
1426
人物
418
人際
115
心靈
1775
文化
1151
文學
618
生物
151
地理
687
宇宙
346
兒童
990
兩性
1257
命理
1098
宗教
3376
法律
383
知識
2076
科學
1648
軍武
1109
財經
5313
健康
3777
動物
1709
教育
2214
軟體
1001
植物
272
園藝
2566
演講
322
綜合
1551
歷史
1787
職場
414
雜談
912
藝術
1088
攝影
513
我要推薦
回上一頁
吃這三樣,感冒好得比別人快!#感冒 #生病 #流感 #營養補充 #鋅 #維生素D #維生素C
7,902
2025-11-02
183
美上美皮膚科莊盈彥醫師
感冒🤧總是好得慢?別只靠休息,多補幾樣「營養武器」會更快恢復喔! 🌿 鋅 Zinc 平常每天補充約 12~15mg 就好,但感冒時可以增加到 30mg,幫助免疫系統回神。 ☀️ 維生素D Vitamin D 平時 800 IU 就夠,但感冒時可提高到 2000 IU,讓身體的防禦力更穩定。 🍊 維生素C Vitamin C 平常一天 500~1000mg,感冒時可改成 早晚各 1000mg,加速修復與抗氧化。 只要搭配充足睡眠與水分,這樣的「營養三重奏」會讓你恢復得更快、也更有精神✨ 🏥地點:美上美皮膚科 ☎️電話:02-89859060 📩預約:@drx.derm (請加@ LINE預約)
感冒🤧總是好得慢?別只靠休息,多補幾樣「營養武器」會更快恢復喔! 🌿 鋅 Zinc 平常每天補充約 12~15mg 就好,但感冒時可以增加到 30mg,幫助免疫系統回神。 ☀️ 維生素D Vitamin D 平時 800 IU 就夠,但感冒時可提高到 2000 IU,讓身體的防禦力更穩定。 🍊 維生素C Vitamin C 平常一天 500~1000mg,感冒時可改成 早晚各 1000mg,加速修復與抗氧化。 只要搭配充足睡眠與水分,這樣的「營養三重奏」會讓你恢復得更快、也更有精神✨ 🏥地點:美上美皮膚科 ☎️電話:02-89859060 📩預約:@drx.derm (請加@ LINE預約)
01:00
減肥卡關! 減重到一半超想吃、超累?
01:09
不常吃糖卻得糖尿病?減重醫師破解迷思
17:21
【倪海廈私密課】咖啡配錯等於慢性毒藥!這4種食物千萬別和咖啡一起吃|中醫深度解析#倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程
01:40
EesyFIT 2025 K.L. 站
10:34
果農提醒,這6種水果藥水打得很重,盡量少吃! #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei