今天的早餐和午餐#彩排挥旗#nasilamak #4菜1汤午餐#记录生活每一天 #4月12号

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2026-04-12
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家庭煮父Vegepapa
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吃饱午餐，再去附近AEON mall cheras 逛逛！这里也有ABIN Kali Kali 零食#记录生活每一天 #1月1号 #aBINKALIKALI
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广东大姐每天凌晨4点挑选猪货，把没人要的猪肠认真清洗，3小时后变身成顶级美食，一口惊艳！
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乾鍋雞這樣做，香辣夠味超下飯，雞肉嫩滑不柴 #乾鍋雞 #家庭菜 #食譜分享 #烹飪 #food #cooking
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如果吃膩傳統的蘿蔔糕就可以試試看這個蘿蔔絲煎餅！
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陳曉萱：【痛風】中醫師看尿酸體質！是一種「濕熱」體質，飲食調整遠離高油脂，降低發作頻率！穴道按摩，舒緩急性期痛苦，把精緻食品改粗糧，搭配「雞內金」茶飲幫助代謝，緩解發炎 【健康好生活】

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