活了80年，第一次见大米和糯米的这做法

低糖低油❣️極簡免煮貝果，無奶無蛋，結果很棒！好吃又實用的家庭麵包食譜，萬千人喜愛的養生麵包【阿栗食譜491】

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日本人最愛吃的納豆要怎麼吃？這樣拉絲的納豆，多吃有益心血管也可以長命百歲。#納豆 #日本料理 #心血管健康

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