小編工作燒腦 嘴饞想吃垃圾食物又怕胖 真的好兩難😭 剛好手邊有幾顆馬鈴薯 是超棒的高纖原態碳水🥔 簡單氣炸 這樣吃完全沒負擔👇 【零廚藝減脂氣炸薯條】 *作法極快！切條微波熟👉🏻撒鹽巴胡椒👉🏻噴點油 👉🏻氣炸鍋:160度6分 再翻面180度6分 搞定⚡ 一整盤的營養成分超優秀： 📉 熱量：約 167 kcal 🍞 碳水：31.6g 🥩 蛋白：4.6g 🥑 脂肪：1.9g 一出爐香氣逼人🤤明明燙到爆 我們4人根本迫不及待 連椅子都沒坐 站著直接秒殺整盤 超解饞 過癮到不行 下午容易嘴饞的快試試🫶 #小編日常 #氣炸薯條 #低卡零食