超慢跑四口訣，跑得更持久｜康健雜誌

31.18萬
2024-07-02
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康健雜誌
痠痛硬喘不找你，超慢跑持久四口訣教給你 #超慢跑 #徐棟英 #節拍超慢跑 #肌力 #居家運動 #核心運動康健雜誌影音製作 / 監製：張雨亭 / 攝影：朱永琳 / 剪輯：朱永琳 ---------------------------------------------------------------------...
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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