【乐厨怡妈】進入11月，多買這3種肉給老人吃，强肌 補鈣 護血管還不貴，比吃幾萬補藥效果好。

阿公放鞭炮，跑得太快了......

🔥【魔鬼辣火鸡面】魔鬼辣火鸡面太上头！搭配炸串辣到飙泪还停不下来，这谁扛得住啊！

小米不要只会拿来煮粥了，把它倒入绞肉机里再加一个苹果，出锅就是一道软糯香甜老人和孩子都爱吃的优质美食#小米苹果糕

【民寒食藝】把萝卜切成丝打3个鸡蛋，不炒不油炸，比补药还补，放心吃不长肉 #萝卜丝 #鸡蛋饼 #健康食谱 #低卡路里 #营养丰富 #萝卜鸡蛋饼料理 #无油烹饪 萝卜丝鸡蛋饼健康又美味！萝卜鸡蛋饼食譜