童年時的情感忽視,可以成為我們最棒的特質!一本讓我願意花兩個月讀完的書|《童年情感忽視》|文森說書

8.46萬
2026-01-20
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文森說書
書籍資訊⬇️ 原文書名:Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect 繁體中文書名:童年情感忽視 相關影片➡️ 《當呼吸化為空氣》:https://youtu.be/3SEtk7Y3PfY?si=groBlfki6ikV12Kq 《我生命中的一段歷險》:https://youtu.be/7fuI4Xys8Vk?si=GwFtjp6nG8tLf_ER 這本書的一開篇就完全抓住我的興趣,它寫道:那些沒發生的事情影響著我們一輩子,但我們卻永遠不會知道,那些根本沒發生的事,對我們會有什麼影響! 就像我們今天常常進入一種沒感受的狀態,我們無法聯想到,是因為父母之間很少在家裡擁抱🫂 就像我們今天無法自律,其實跟父母親從來不讓你做一些你不喜歡做的事情有關。 種種的關聯都很有趣,但有趣背...
書籍資訊⬇️ 原文書名:Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect 繁體中文書名:童年情感忽視 相關影片➡️ 《當呼吸化為空氣》:https://youtu.be/3SEtk7Y3PfY?si=groBlfki6ikV12Kq 《我生命中的一段歷險》:https://youtu.be/7fuI4Xys8Vk?si=GwFtjp6nG8tLf_ER 這本書的一開篇就完全抓住我的興趣,它寫道:那些沒發生的事情影響著我們一輩子,但我們卻永遠不會知道,那些根本沒發生的事,對我們會有什麼影響! 就像我們今天常常進入一種沒感受的狀態,我們無法聯想到,是因為父母之間很少在家裡擁抱🫂 就像我們今天無法自律,其實跟父母親從來不讓你做一些你不喜歡做的事情有關。 種種的關聯都很有趣,但有趣背後又帶有一點點悲傷,因為我們可能都是那個受到童年情感忽視的人。 00:00 這本書解釋了我一個困擾 02:58 核心概念:那些「沒發生」的事,影響一輩子 04:09 症狀一:莫名低潮與「情緒麻木」的成因 18:25 症狀二:反依賴——渴望親密卻又推開對方 24:01 症狀三:不敢表達需求?深層的「罪惡感」來源 29:17 症狀四:明明生活無虞,為何感到空虛?(權威式與放縱式教養) 42:37 療癒練習:透過「覺察」重建大腦神經與自我連結 54:40 非常長的結語,但真的發自內心 #童年 #原生家庭 #書單 2026年才想到要經營Discord的我😣 弱弱的邀請大家一起進來教我怎麼裝潢頻道的Discord:https://discord.gg/t7Rcj9rxBE 再來是推廣時間: 加入YouTube會員,每個月會有一支頻道會員專屬影片,若選擇的贊助方案為「戰鬥力9300」或「戰鬥力9750」,每週都有專屬文章:https://www.youtube.com/@vincent_reading/join 商業合作可以寫信至: readrwork@gmail.com 我的Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617 (在Apple Podcast/Spotify/KKBOX上都可以找到) 我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading 我的Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading 若喜歡我的影片或頻道,可以訂閱頻道和分享給朋友,謝謝拉 訂閱頻道:https://www.youtube.com/@vincent_reading?sub_confirmation=1 贊助頻道:https://www.youtube.com/@vincent_reading/join
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