在忙碌又充滿壓力的一天結束後,你是否也常常躺在床上卻怎麼都睡不著?
腦袋轉個不停、情緒無法安靜、越想放鬆卻越清醒……
這首 《大腦完全放空》純音樂助眠作品,正是為了你而存在 🌙
沒有歌詞、沒有干擾,只留下溫柔的旋律與緩慢的節奏,一步一步帶領你的思緒沉澱,讓大腦自然進入休息狀態。
🎵 只要戴上耳機,閉上眼睛,深呼吸
讓音樂慢慢包圍你——
你會發現焦慮減少了,呼吸變得平穩,身體也開始放鬆,
不知不覺中,睡意悄悄來臨。
🌙 這首音樂適合你,如果你正在:
✔ 長期失眠、淺眠、半夜醒來
✔ 睡前容易想太多、焦慮不安
✔ 需要放鬆神經、釋放壓力
✔ 想提升睡眠品質、進入深度睡眠
✔ 冥想、靜心、放空大腦、情緒療癒
💤 聆聽建議(效果最佳)
睡前 15~30 分鐘播放
音量調至舒適、不刺耳
關燈或使用柔和夜燈
搭配深呼吸,效果更佳
每天聆聽,讓...在忙碌又充滿壓力的一天結束後,你是否也常常躺在床上卻怎麼都睡不著?
腦袋轉個不停、情緒無法安靜、越想放鬆卻越清醒……
這首 《大腦完全放空》純音樂助眠作品,正是為了你而存在 🌙
沒有歌詞、沒有干擾,只留下溫柔的旋律與緩慢的節奏,一步一步帶領你的思緒沉澱,讓大腦自然進入休息狀態。
🎵 只要戴上耳機,閉上眼睛,深呼吸
讓音樂慢慢包圍你——
你會發現焦慮減少了,呼吸變得平穩,身體也開始放鬆,
不知不覺中,睡意悄悄來臨。
🌙 這首音樂適合你,如果你正在:
✔ 長期失眠、淺眠、半夜醒來
✔ 睡前容易想太多、焦慮不安
✔ 需要放鬆神經、釋放壓力
✔ 想提升睡眠品質、進入深度睡眠
✔ 冥想、靜心、放空大腦、情緒療癒
💤 聆聽建議(效果最佳)
睡前 15~30 分鐘播放
音量調至舒適、不刺耳
關燈或使用柔和夜燈
搭配深呼吸,效果更佳
每天聆聽,讓身體重新學會「自然入睡」。
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