「親自走了一次，才知道這一切有多麼不容易！！」 - 這次來到士林的小規模多機能照顧中心（簡稱小規機），見習照服員的一天。我發現，照服員的忙碌並不是體力上的忙，而是要把心力分給每一位長輩，觀察他們最細微的需求。 - 📍 09:30｜體能活動與健口瑜珈 一早要帶長輩動動身體，還要練習「健口瑜珈」。這不只是運動，更是為了訓練吞嚥能力，讓長輩能好好吃飯、預防嗆咳。 📍 11:00｜練手指力氣的毛筆課 這是針對長輩興趣安排的練習。一筆一畫寫毛筆，不只是打發時間，更是在練手指的抓握力與專注力。 📍 12:00｜像家人一樣的備餐與共餐 中午要負責「小家」的備餐。照服員不只要送餐，更要陪著長輩一起吃飯，觀察每位長輩的進食狀況。 📍 14:00｜量身打造的個別計畫 每個長輩的需求都不同。我看到照服員會根據每位長輩的功能或興趣，帶他們做不同的活動甚至是運動～不管是簡單的走動還是小遊戲，都是為了讓長輩覺得自己「還能動、還有力氣」，找回笑容。 📍 16:30｜安心的返家與夜間準備 傍晚開始準備長輩回家的事宜。最特別的是，如果家裡臨時有狀況，「小規機」也可以提供夜間休息照顧。這種靈活的支援，真的幫很多家庭解決了燃眉之急。 - 💡很多人好奇什麼是「小規模多機能」？ 簡單來說它就是照顧者的隱形神隊友，除了白天的日間照顧外（長輩的社交圈），若夜間有照顧需求，這裡也能提供預約「夜間照顧」。這種靈活度，真正接住了照顧者最無助的時刻。 - 當我們學會當個「聰明的照顧者」，懂得把專業交給這群溫暖的照服員，愛才不會被疲憊磨平。現在可以透過 1966 長照專線 確認需要等級，政府會提供補助。讓專業團隊成為家中最堅實的後盾，讓長輩安心，家人也更放心。 - 【衛生福利部 廣告】更多長照3.0看這裡🔽 https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html - 【職業訪談】斜槓必看！IG網紅「團購真的好賺？」內幕公開feat.丘曄 https://youtu.be/BGYSjlgO0Oc 【職業訪談】小孩被檢測出自閉症！接受「早療課程」媽媽很自責？feat.丘曄 https://youtu.be/aIOWW_RC-g8 【職業訪談】地勤做滿10年！如何充滿熱情？終身優待票？feat.丘曄 https://youtu.be/dq3h3JQBodw 【頻道慶功宴】丘曄加入頻道滿一年！關韶文送上「萬元珠寶」犒賞！feat.丘曄 https://youtu.be/IsEihub7Bws 【職業訪談】家庭主婦三大困擾！媽媽「半夜太激烈」會吵到鄰居？feat.丘曄 https://youtu.be/cQBLUW64sBQ 【職業訪談】星巴克工作甘苦！統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄 https://youtu.be/DWSyN5V6aNI 【工作vlog】丘曄全家福婚紗日！「三代同堂」溫馨畫面超催淚！feat.丘曄全家人 https://youtu.be/OOlGppRKRhk 【職業訪談】航空業秘辛！學姐控訴「學妹妝太濃、愛炫耀？」吵起來！feat.丘曄、Grace https://youtu.be/YytMvFsG7zU 【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄 https://youtu.be/jvzkaSLSrSo _________________________________________________________ 【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】 職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊 FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/ LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo 合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com