外酥內嫩、九層塔爆香,鮪魚雞肉餅一口接一口!#塔香鮪魚雞肉餅 #九層塔香 #高蛋白料理 #料理新手 #忙碌上班族 #健身族 #家常料理 #便當菜 #平底鍋料理

1.75萬
2025-10-20
343
吳秉承承味饌廚房
完整食譜 塔香鮪魚雞肉餅 材料: 雞胸肉300g、水煮鮪魚片1罐、洋蔥20g 、紅蘿蔔10g、九層塔葉10g、橄欖油1大匙、太白粉1大匙、蛋白1顆、食用油2大匙 調味料: 鹽巴1小匙、黑胡椒1/4小匙 作法: 1、先將雞胸肉放入料理料打成絞肉,再將洋蔥、紅蘿蔔切小丁。 2、九層塔葉洗淨後拭乾水分,切碎拌入橄欖油備用。 3、取雞胸絞肉、水煮鮪魚片、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、九層塔、調味料,蛋白全部拌勻,拌至出現黏性。 4、再取餡料整形成肉餅,再取平底鍋先熱油鍋後,將肉餅入鍋以中小火香煎。 5、肉餅煎至表面呈現熟色,鍋邊淋入2大匙水蓋上鍋蓋,小火燜煮2-3分鐘即可取出食用。
完整食譜 塔香鮪魚雞肉餅 材料: 雞胸肉300g、水煮鮪魚片1罐、洋蔥20g 、紅蘿蔔10g、九層塔葉10g、橄欖油1大匙、太白粉1大匙、蛋白1顆、食用油2大匙 調味料: 鹽巴1小匙、黑胡椒1/4小匙 作法: 1、先將雞胸肉放入料理料打成絞肉,再將洋蔥、紅蘿蔔切小丁。 2、九層塔葉洗淨後拭乾水分,切碎拌入橄欖油備用。 3、取雞胸絞肉、水煮鮪魚片、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、九層塔、調味料,蛋白全部拌勻,拌至出現黏性。 4、再取餡料整形成肉餅,再取平底鍋先熱油鍋後,將肉餅入鍋以中小火香煎。 5、肉餅煎至表面呈現熟色,鍋邊淋入2大匙水蓋上鍋蓋,小火燜煮2-3分鐘即可取出食用。
00:00
蓮藕炒香腸 香辣爽脆超下飯 香腸搭著超美味【留意美食】#蓮藕炒香腸 #蓮藕正當季#家常小炒 #香辣下飯
01:04
以瑪格羅比的皮膚為靈感打造的房間!
02:59
苹果和排骨这样做孩子超爱吃#苹果炖排骨的做法教程#美食#美食教程 #家常菜 #美食分享
34:52
猴哥做的小龙虾拌面,炫一大口简直太幸福了!每一口面条都有小龙虾的陪伴!
05:13
紫菜蛋花汤 #蛋花汤 #健康饮食 #在家做美食 #做饭美食教程 #美食制作视频

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei