【官方】睡前放鬆一下「呆火鱷體操」｜《Pokémon Sleep》

4.91萬
2026-03-11
2,601
寶可夢官方
「呆火鱷體操」裡用了名為漸進式肌肉放鬆法的放鬆技巧喔！ 把身體用力繃緊後， 再「呆〜」地把力氣都放掉， 透過這樣的方式消除身體的緊繃感， 進入舒服放鬆的狀態。 把力氣放掉的同時出聲說「呆～～～」 來吐氣可是重點喔！ 大家也在睡覺前試著做做看吧！ 《Pokémon Sleep》官方網站： https://www.pokemonsleep.net/zh/ #寶可夢 #Pokemon #PokemonSleep #呆火鱷體操 ©Pokémon/Nintendo/Creatures/GAME FREAK Pokémon Sleep is developed by SELECT BUTTON inc. TM, ®, and character names are trademarks of Nintendo.
「呆火鱷體操」裡用了名為漸進式肌肉放鬆法的放鬆技巧喔！ 把身體用力繃緊後， 再「呆〜」地把力氣都放掉， 透過這樣的方式消除身體的緊繃感， 進入舒服放鬆的狀態。 把力氣放掉的同時出聲說「呆～～～」 來吐氣可是重點喔！ 大家也在睡覺前試著做做看吧！ 《Pokémon Sleep》官方網站： https://www.pokemonsleep.net/zh/ #寶可夢 #Pokemon #PokemonSleep #呆火鱷體操 ©Pokémon/Nintendo/Creatures/GAME FREAK Pokémon Sleep is developed by SELECT BUTTON inc. TM, ®, and character names are trademarks of Nintendo.
04:20
蜡笔小新：吸吸欧皇新的好运盘点离谱中奖名场面#蜡笔小新 #野原新之助 #動漫 #动漫 #动漫解说
00:29
本以为同学多才多艺，谁知下一秒就暴露本性
00:15
本以为锤锤生气哄不好，没想到小猫竟还会十八般武艺
46:36
预防冬季感冒。│变形警车珀利安全篇动画合集│冬季安全特辑│儿童安全教育│儿童动画│变形警车珀利TV
16:21
一口气看完《哆啦A梦》5个故事：吃糖果做歌星，吹走的喇叭，吹牛皮的祖先，管教糖果，遗忘草#哆啦a梦#哆啦a夢#anime

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei