【官方】睡前放鬆一下「呆火鱷體操」|《Pokémon Sleep》

3.98萬
2026-03-11
2,418
寶可夢官方
「呆火鱷體操」裡用了名為漸進式肌肉放鬆法的放鬆技巧喔! 把身體用力繃緊後, 再「呆〜」地把力氣都放掉, 透過這樣的方式消除身體的緊繃感, 進入舒服放鬆的狀態。 把力氣放掉的同時出聲說「呆~~~」 來吐氣可是重點喔! 大家也在睡覺前試著做做看吧! 《Pokémon Sleep》官方網站: https://www.pokemonsleep.net/zh/ #寶可夢 #Pokemon #PokemonSleep #呆火鱷體操 ©Pokémon/Nintendo/Creatures/GAME FREAK Pokémon Sleep is developed by SELECT BUTTON inc. TM, ®, and character names are trademarks of Nintendo.
「呆火鱷體操」裡用了名為漸進式肌肉放鬆法的放鬆技巧喔! 把身體用力繃緊後, 再「呆〜」地把力氣都放掉, 透過這樣的方式消除身體的緊繃感, 進入舒服放鬆的狀態。 把力氣放掉的同時出聲說「呆~~~」 來吐氣可是重點喔! 大家也在睡覺前試著做做看吧! 《Pokémon Sleep》官方網站: https://www.pokemonsleep.net/zh/ #寶可夢 #Pokemon #PokemonSleep #呆火鱷體操 ©Pokémon/Nintendo/Creatures/GAME FREAK Pokémon Sleep is developed by SELECT BUTTON inc. TM, ®, and character names are trademarks of Nintendo.
02:59
【高雅三国】一想到你丫,就让我快乐
16:40
一口气看完《哆啦A梦》5个故事:跌七次瓢虫,制造无人岛的方法,幸运分享丸,透明人眼药水,真实之旗#哆啦a梦 #哆啦a夢 #動漫 #动漫 #动漫解说
00:50
卡通vs現實的受傷程度|#床編故事
10:40
哆啦A夢倒下,導致大雄被抓到未來法庭,哆啦美當辯護律師!?【閒君】
03:24
【沙雕三国】从今天开始请叫我玄德卧龙

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei