請不要浪費家裡的馬鈴薯❗️每個人都說好吃的麵包食譜，十分簡單，你一定要試一試【阿栗食譜313】

立冬首選料理！雞湯要燉出膠質不容易，想不到這做法可在短時間釋放營養膠質【香菇雞肉飯】｜阿慶師

今天買了一條魚，來烤魚排吧❤️

白灼蝦

洪永祥：【血糖】長期控制不下？超標步入糖尿病！全民課題「抗發炎」，吃出「不癌變」好體質！體檢竟驗出雙癌？「食療」防癌細胞復發【健康好生活】