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比葉黃素還有感!每天吃一匙它,醫師至今沒老花眼,沒近視,護眼清單完整公開【中醫師 吳宏乾|健康1+1 JoJo】(2026.4.14)健康1+1 · 直播
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2026-04-14
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健康1+1·直播
為什麼明明吃了葉黃素、藍莓保健品,視力還是沒變好?這次邀請吳宏乾中醫師分享他至今沒有老花眼、沒有近視的祕訣。從枸杞最佳吃法到眼球回春操,不論是老花眼、乾眼症、高眼壓還是飛蚊症,只要做好熱敷、聚焦運動、穴位按摩,再搭配「養血明目茶」,在家就能拯救惡化的視力! 老花別來 醫師護眼清單大公開 1: 提早老花眼?吃對食物勝過單補葉黃素 2: 醫師不老花祕訣 枸杞咬碎吸收翻倍 3: 熱敷眼睛九成都做錯 敷錯恐得白內障 4: 眼皮按摩:用力閉眼、放鬆 重複十次 💎今日專家💎 吳宏乾 中醫師 〈宜陞中醫診所〉院長 +〈中國醫藥大學〉兼任教授 +〈陽明大學〉兼任教授 +〈台北醫學大學〉兼任教授 +〈慈濟大學〉兼任教授 +〈中國醫藥大學中國醫學研究所〉博士 +《特效中草藥足浴》作者 +《蛋療:中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》作者 👀 健康1+1【舒...
說明
為什麼明明吃了葉黃素、藍莓保健品,視力還是沒變好?這次邀請吳宏乾中醫師分享他至今沒有老花眼、沒有近視的祕訣。從枸杞最佳吃法到眼球回春操,不論是老花眼、乾眼症、高眼壓還是飛蚊症,只要做好熱敷、聚焦運動、穴位按摩,再搭配「養血明目茶」,在家就能拯救惡化的視力! 老花別來 醫師護眼清單大公開 1: 提早老花眼?吃對食物勝過單補葉黃素 2: 醫師不老花祕訣 枸杞咬碎吸收翻倍 3: 熱敷眼睛九成都做錯 敷錯恐得白內障 4: 眼皮按摩:用力閉眼、放鬆 重複十次 💎今日專家💎 吳宏乾 中醫師 〈宜陞中醫診所〉院長 +〈中國醫藥大學〉兼任教授 +〈陽明大學〉兼任教授 +〈台北醫學大學〉兼任教授 +〈慈濟大學〉兼任教授 +〈中國醫藥大學中國醫學研究所〉博士 +《特效中草藥足浴》作者 +《蛋療:中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》作者 👀 健康1+1【舒緩冷敷眼貼】► https://health1plus1.shop/collections/eye-patches —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 比葉黃素還有感!每天吃一匙它,醫師至今沒老花眼,沒近視,護眼清單完整公開 #老花眼 #乾眼症 #乾眼症 #眼壓 #藍莓 #枸杞 #按摩 —— © All Rights Reserved.
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