感謝張西跟我一起拍片！ ─── ❝ 時間軸 ｜ 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩𝐬❞ ── 00:00 精華片段 00:27 intro + 介紹 01:12 AI時代如何看待書寫 02:05 書寫是自我掌控的起點 03:51 如何培養書寫習慣 05:43 私密/療癒書寫的關鍵：誠實 07:47 如何看見更深層的情緒 12:04 透過書寫翻轉人生劇本｜喜歡日記＆失戀日記 16:34 outro + 總結 ─── ❝ 知識衛星｜張西的細膩寫作❞ ── ▪️12/28 限時預購低於5折 ▪️結帳輸入「sonia300」再折300元 ▪️課程：https://hi.sat.cool/N5Tan ─── ❝ 訂閱我的電子報｜ 𝐧𝐞𝐰𝐬𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫❞ ── SO信快樂：https://dearroad.ck.page/695b3634cb ─── ❝ 延伸觀看影片❞ ── 不足跟改變：一個工作狂的新生活設計｜https://youtu.be/xgb8EP6Ho8E 成為自由工作者的心路歷程｜https://youtu.be/wGn3hHxlMUs 上班族到一人公司的興趣 & 專業養成｜https://youtu.be/cQ4xSiJKB80 讓我更快樂、自由、富有的關鍵價值：極簡主義｜https://youtu.be/5OnlkoAMe9s 實踐多年的時間管理技巧｜https://youtu.be/f0UujZ5BSnc ── ❝ 關於我 ❞ ── 我叫 SoNia 20歲的時候愛上獨自旅行，透過沙發衝浪、搭便車開啟了對世界各種生活可能的想像。大學雙主修經濟、數位內容，畢業後在自己感興趣的旅遊、料理新創擔任行銷、企劃，現在則是位自由工作者，希望能過上一個身心更平衡，不受地點限制的持續學習、體驗，簡單而富足的生活。 我的YouTube 會分享： #數位遊牧｜自由工作者邊旅居邊工作的見聞、體驗 #專注歌單｜用歌單和番茄時鐘，抵制分心和拖延症！ #理想生活設計｜技能學習、習慣興趣培養、效率工具、簡單生活練習 ── ❝ 你可以這裡找到我❞ ── ▪️IG日常：https://www.instagram.com/soniatzeng/ ▪️IG料理：soniatzeng_fitness ▪️IG速寫：soniatzeng_sketch ▪️FB：親愛的路 Dear Road