首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
23861
DIY
1566
衣著
411
妝扮
753
車
3038
房屋
1420
社會
4095
政論
105
美食
4058
烹飪
6825
新聞
202
環保
330
點心
1058
休閒娛樂
全部
68124
ASMR
151
小說
2836
戶外
1067
日常
3653
卡通
946
民俗
1341
休閒
953
收藏
609
明星
3749
玩具
968
美女
773
音樂
6120
旅遊
959
神秘
1403
配音
412
偶戲
599
動漫
5396
開箱
512
新奇
717
運動
1810
遊戲
7847
電視劇
8307
電影
4302
漫畫
662
綜藝
4410
劇場
835
廣播
392
趣味
3337
寵物
1317
魔術
1741
教學知識
全部
38226
3C
1300
人物
383
人際
107
心靈
1662
文化
1048
文學
556
生物
138
地理
863
宇宙
300
兒童
848
兩性
1142
命理
980
宗教
3046
法律
380
知識
1845
科學
1420
軍武
946
財經
4862
健康
3358
動物
1508
教育
2044
軟體
936
植物
247
園藝
2345
演講
288
綜合
1388
歷史
1679
職場
380
雜談
831
藝術
944
攝影
452
我要推薦
回上一頁
每30分鐘動一動,做做筋膜伸展操
2.47萬
2025-05-14
831
啾c物理治療師
筋膜最常見的問題,就是沾黏還有塑型。 當你覺得頭痛或是肩頸痛的時候, 別忘了做筋膜伸展操。 伸展同時,記得保持呼吸, 用深吸還有拉長吐氣的方式,讓你的心情保持放鬆。 #啾c物理治療師 #頭痛 #肩頸痛 #筋膜放鬆
筋膜最常見的問題,就是沾黏還有塑型。 當你覺得頭痛或是肩頸痛的時候, 別忘了做筋膜伸展操。 伸展同時,記得保持呼吸, 用深吸還有拉長吐氣的方式,讓你的心情保持放鬆。 #啾c物理治療師 #頭痛 #肩頸痛 #筋膜放鬆
44:49
尿中泡沫久久不散?腎臟毒素已超標!枸杞加它泡水喝3天,讓你從此遠離腎臟疾病丨養之道
08:30
睡眠好不好,自己说了算|健康与睡眠相关。睡眠是自我修复,高质量睡眠迅速消除疲劳、恢复体力、提升记忆力、增强免疫力延缓衰老,促进生长发育。成年人失眠率高。睡个难吗?失眠如何应对(中医养生)【老安谈健康】
02:05
ROSA機器手臂治療出血性腦中風
00:27
#高蛋白#飲食 要特別注意!#腎衰竭 病患要限制#蛋白質?【#醫師好辣】#shorts
01:12
減重減到心悸又頭暈!醫師教你這樣緩解不適?!【#醫師好辣】一分鐘小教室⏰
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei