方舟子科普：中国人主食吃得太多而全谷物吃得太少

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2026-02-27
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方舟子官方频道FangZhouziOfficialChannel
中国人均谷物消费每个月20斤，是推荐量的三倍，而偏爱吃白米饭和精白面，全谷物吃得太少，是导致中国人过早死亡的主要饮食因素。 加入会员看特供视频: https://www.youtube.com/channel/UCgTxdmY7L0I5MKWrrf0Ejtg/join
中国人均谷物消费每个月20斤，是推荐量的三倍，而偏爱吃白米饭和精白面，全谷物吃得太少，是导致中国人过早死亡的主要饮食因素。 加入会员看特供视频: https://www.youtube.com/channel/UCgTxdmY7L0I5MKWrrf0Ejtg/join
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