首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
26699
DIY
1746
衣著
465
妝扮
863
車
3423
房屋
1613
社會
4619
政論
84
美食
4527
烹飪
7647
新聞
191
環保
345
點心
1176
休閒娛樂
全部
76230
ASMR
145
小說
3018
戶外
1189
日常
4113
卡通
1073
民俗
1559
休閒
1040
收藏
682
明星
4051
玩具
1144
美女
853
音樂
6794
旅遊
1043
神秘
1576
配音
465
偶戲
678
動漫
5846
開箱
576
新奇
780
運動
2006
遊戲
8985
電視劇
9361
電影
4878
漫畫
718
綜藝
5081
劇場
949
廣播
415
趣味
3721
寵物
1499
魔術
1992
教學知識
全部
42063
3C
1426
人物
418
人際
115
心靈
1775
文化
1151
文學
618
生物
151
地理
687
宇宙
346
兒童
990
兩性
1257
命理
1098
宗教
3376
法律
383
知識
2076
科學
1648
軍武
1109
財經
5313
健康
3777
動物
1709
教育
2214
軟體
1001
植物
272
園藝
2566
演講
322
綜合
1551
歷史
1787
職場
414
雜談
912
藝術
1088
攝影
513
我要推薦
回上一頁
停止硬撐!慢性疲勞正在摧毀妳的健康!飲食、正念引導擺脫疲勞【中醫師 呂桓毅|健康1+1 JoJo】(2025.9.26)|健康1+1 · 直播
2,214
2025-09-26
89
健康1+1·直播
很多人家庭工作兩頭燒,常常覺得累到不行,就算睡再久也補不回來,甚至開始瘋狂掉髮、莫名變胖、月經大亂?這可能是身體發出的求救訊號——「慢性疲勞」找上你了!長期忽視,只靠咖啡提神,小心三高、心血管疾病跟著來! 正念自救法:終結慢性疲勞 1: 怎麼睡都累?只靠咖啡當心身體透支 2:彩虹蔬果、好油加人蔘 抗發炎補元氣 3: 停止硬撐!正念引導找回身體的聲音 💎今日專家💎 呂桓毅 〈喜悅中醫診所醫師〉中醫師 +〈懷恩堂中醫診所〉醫師 +〈中華肥胖研究學會〉專科醫師 +〈台灣身心靈全人健康醫學會〉會員 +〈正念減壓MBSR〉師資認證 + 著有《瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課》 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► ...
說明
很多人家庭工作兩頭燒,常常覺得累到不行,就算睡再久也補不回來,甚至開始瘋狂掉髮、莫名變胖、月經大亂?這可能是身體發出的求救訊號——「慢性疲勞」找上你了!長期忽視,只靠咖啡提神,小心三高、心血管疾病跟著來! 正念自救法:終結慢性疲勞 1: 怎麼睡都累?只靠咖啡當心身體透支 2:彩虹蔬果、好油加人蔘 抗發炎補元氣 3: 停止硬撐!正念引導找回身體的聲音 💎今日專家💎 呂桓毅 〈喜悅中醫診所醫師〉中醫師 +〈懷恩堂中醫診所〉醫師 +〈中華肥胖研究學會〉專科醫師 +〈台灣身心靈全人健康醫學會〉會員 +〈正念減壓MBSR〉師資認證 + 著有《瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課》 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 停止硬撐!慢性疲勞正在摧毀妳的健康!飲食、正念引導擺脫疲勞 #慢性疲勞 #正念引導 #彩虹飲食 #Omega3 #好油 #人參 #花旗參 #身心靈療癒 #掉髮 #壓力肥 #女性健康 —— © All Rights Reserved.
01:15
秋天一定要用鳳梨抗老!「這樣」喝超厲害,超好喝~ #77老大 #秋天 #抗老 #年輕 #變美
13:42
廚房隱藏致癌因子 油煙排放5分鐘PM2.5飆20倍【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3154-3 20260110 #陳欣湄#韋汝#柳朋馳#譚敦慈#錢毅#湯鎮瑋
00:24
「儘速解約新壽!拖延成本遠超解約成本!」 #曾獻瑩 #輝達 #新壽
04:09
秋后做3事=慢性自杀!记住4个一,整个秋冬不生病|中秋后最忌3件事,伤脾又伤肺!盲目贴秋膘、晚睡晚起、贪吃冷饮。4个一,不生病。一杯救命水、一个滋润果、一碗止咳粥、一次泡脚(中医养生)【老安谈健康】
11:48
穩定自律神經 燕麥肉鬆小魚乾放鬆肌肉助減壓【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3155-4 20260110 #鄭凱云#蔡逸姍#陳柏臣#吳宏乾#小Call#潘瑋翔
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei