头倒立跟練第二課,零基礎友好,安全初級頭倒立練習,获得自信心|Headstand for Beginners

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2021-10-16
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Allison Yoga
这一个系列共3课,循序渐进安全顺利进入头倒立,【头倒立集训】跟练版第二课,借助墙壁哦
加强集中注意力,强健手臂,促进血液循环,瑜伽体式之王,增强自信心

我是自己在家自学学会头倒立的
经历:https://youtu.be/IvSLkP-x9sA

瑜伽上衣:醒awake 极简生活
瑜伽黑裤:awake系列瑜伽裤
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