健身讓皮膚出問題！恐誤踩這個地雷 #林炯煌 #健身 #重訓 #痘痘 #青春痘 #背痘 #乳清蛋白 #皮脂腺 #胰島素 #IGF-1 #毛孔堵塞 #毛囊炎

站著不動，讓氣血傳遍全身，我站了10分鐘，打通了經絡死角！【健康管理師李晓】

这个叶子不要钱，却是糖尿病克星，饭后喝1杯，血糖从9.8降到5.5【养生有道】

每天早上吃1個水煮蛋，血管和胆固醇会有这种惊人变化！别再吃错了，很多老人后悔知道的太晚了！【家庭大医生】

嘴巴乾、眼睛乾、皮膚乾裂？別再亂補！滋陰潤燥這樣吃最有效！【中醫師 葉濡端｜健康1+1 JoJo】（2025.12.2）｜健康1+1 ·直播