主題：【拒絕負能量!內外兼修座談會】 來賓：徐均浩、路嘉欣、趙逸嵐 黃揚名、宋 哥、Satuday-峻瑋+陳水豐 正能量不是口號，而是每天實踐的選擇，當生活充滿挑戰唯有調適，才能讓心境保持明亮!今天的節目要帶您來學習如何用正向思維守護心靈，趕走不必要的壓力——社群上「無旅行焦慮」流行，描述新世代因「沒有旅行計劃」還是「焦慮旅行不計劃」產生的心理因素? 義大利人養生之道常用Dolce far niente形容精神休養，其意思是「忙碌中找樂趣」還是「什麼都不做」?週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。