心煩心累，精神內耗？靜坐手印“子午訣”，瞬間入靜，拒絕內耗！【健康管理師李晓】

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2024-08-14
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健康管理師李曉
現代人總是陷入精神內耗的坑裡無法自拔，靜坐是一個非常好的養心之法，而子午訣，則能讓你瞬間入靜！大家好，這裡是【健康管理師李曉】我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/hu...
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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