你是否常覺得胸悶、失眠、多夢、莫名想哭？ 中醫解讀憂鬱：這不是單純心理問題，而是五臟與五神的全面失衡。 為什麼熬夜更容易憂鬱？為什麼走路能改善心情？ 透過中醫分析與真實個案，本集帶你走進情緒背後的身體密碼。 理解越多，你越能掌握自己的力量。 情緒困境不是大腦病 是五神失衡！ 1: 情緒失控不是沒救！一方法重獲新生！ 2: 改善憂鬱三招：正念、走路、茶飲 💎今日專家💎 舒榮 醫師 〈榮大夫診所〉所長 出生中醫世家 行醫30餘年 +〈同濟大學附屬醫院〉前主治醫師 +〈湖北中醫藥大學中醫〉學士學位 +〈同濟醫科大學〉中西醫結合碩士學位 + 2004年移居英國劍橋行醫 + 2005年曾任杜拜王室特約醫師 + 家傳秘笈獨《榮氏中醫針灸駐顏術》 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 不是大腦生病！中醫公開憂鬱症祕密：肝、心、脾、腎都在呼救！ #憂鬱症 #抑鬱 #心理健康 #失眠 #睡眠障礙 #焦慮 #正念冥想 #失衡 #心神不寧 #情緒調養 #養肝 —— © All Rights Reserved.