食極降壓藥都唔斷尾？驚中風但又戒唔到餸汁撈飯？成日都話「冇時間做運動」，可否唔使食藥血壓都可降低？給你3個改善血壓的健康生活方式習慣，大家一起從生活開始改進吧！ -------------------------------------------------- 👇Chapters章節 : 0:00 食血壓藥 ≠ 控制血壓！忽略「這習慣」血管將加速老化 0:07 降血壓黃金運動！每週30分鐘血管可回復彈性 0:41 什麼是鈉含量偏高？要多加留意這個「隱形殺手」 1:17 睡前黃金10分鐘 = 天然降壓藥 -------------------------------------------------- 記得 👍 ►訂閱 See Doctor http://bit.ly/2BOylZS ►官方網站 : https://www.seeclinic.com.hk ►See Doctor facebook專頁: / seedoctor.hk ►See Doctor instagram專頁: instagram.com/seedoctor_hk/ ***本視頻的資料及內容僅供參考，並不能取代醫生的專業意見或診斷。請聯絡您的主診醫生並向他提出您的疑問。如有不適，請立即約見醫生，切勿延誤治療。 ＃高血壓 ＃降血壓 ＃健康生活