找出身體失靈的穩定器！辨識結構弱點，由上到下跟著練！｜功操大全

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2024-07-13
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阿銘師x鍼還傳
大樓有防震結構，身體也有！找出你的抗震弱點，加強練遠離腰痠背痛～怎麼找不穩的結構？阿銘師來告訴你 ！0:00 精彩預告0:59 身體也有抗震結構？1:39 結構穩定性的關鍵是？2:24 人體的阻尼球有哪些？2:59 上焦阻尼球3:15 中焦阻尼球3:20 下焦阻尼球4:28 三焦阻尼器力量不足的影響5:40 人體...
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