找出身體失靈的穩定器!辨識結構弱點,由上到下跟著練!|功操大全

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2024-07-13
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阿銘師x鍼還傳
大樓有防震結構,身體也有!找出你的抗震弱點,加強練遠離腰痠背痛~怎麼找不穩的結構?阿銘師來告訴你 !0:00 精彩預告0:59 身體也有抗震結構?1:39 結構穩定性的關鍵是?2:24 人體的阻尼球有哪些?2:59 上焦阻尼球3:15 中焦阻尼球3:20 下焦阻尼球4:28 三焦阻尼器力量不足的影響5:40 人體...
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