70歲醫院主任退休後的良心告白！這5種保健食品，長輩千萬不要隨便吃！別等進了醫院才後悔！【中老年講堂】

秋分养生，把这些吃好喝好！秋分开始，白昼渐短、夜晚渐长。万物阳气渐衰阴气渐长，是平衡阴阳、滋补调养的好时机。吃好这些！拌银耳、南瓜饼、清炒百合山药。喝好这些！蜂蜜水、红枣粥、莲藕萝卜排骨汤【老安谈健康

腸胃吸收不良，吃再營養都沒用？原來「這情況」不是消化不良！

零卡越減越胖？啟動飢餓素增復胖風險

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