會陰“抖動”3分鐘，徒手強健前列腺，打通人體最“隱密”通道，男女都適用！【健康管理師李晓】

登山裝備隱藏用途，緊急時能保命！｜康健雜誌

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快戒！2習慣害血糖暴衝、脂肪肝。人體 2個降糖穴。1種無糖飲料讓血糖飆高，改喝1茶降血糖。這3水果血糖高的人也可以吃。它補腎護血管降三高。名廚用1菜湯，穩血糖近50年｜胡乃文開講Dr.HU_328