大家好，提供身體細胞運作最重要的燃料，就是碳水化合物，澱粉是主要的來源。但是吃錯了、吃多了，也可能增加糖尿病風險。那麼，以下哪一個澱粉類食物，可以降低糖尿病風險呢？①糙米②法國麵包③米麵線④馬鈴薯答案是：①糙米，你答對了嗎？ #日日有新知 #全榖物 #糖尿病 #穩定血糖 #碳水化合物 #大愛人文講堂 #仁心慧語 ...