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手機成癮,不只是小事!此影片深入揭示手機與社群媒體如何設計來「鉤」住我們,讓你我無法自拔。從每天的推送通知到刷不完的動態,了解這些背後的心理遊戲。如果你也常常覺得手機離不開手,這裡有幾個實用小妙招幫你減少手機依賴,讓生活重回正軌。#擺脫手機成癮 #上癮 #心理健康 #時間管理上癮影片:https://youtu....
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