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《一鍋搞定真簡單》#蔥爆小卷 澎湖家鄉味、下酒菜必備

張振榕：【鉻】幫助醣類代謝！菠菜含豐富植化素，穩血糖！血糖藥物不可亂停吃、減藥量，食療恐吃出問題！深綠菠菜「胡蘿蔔素」來抗氧化，「葉酸」幫助能修復【健康好生活】

《老吳來趣玩》日本A5和牛更頂級的宮崎和牛，真的有差別嗎?

今天的午餐#咖哩面#馄饨面#砂拉越面#记录生活每一天 #2月2号