年過半百不要經常走路，睡前這樣抬抬腿，比什麼運動都有用！堅持幾天，再也不失眠了，什麼病都離你遠遠的|晚年|健康|養生|佛禪

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2024-06-23
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佛禪
内容均为本人制作，严禁搬运，版权侵权追究一切权利！#佛禪 #禪 #人生感悟往期精彩影片——老人跌倒不要扶！老人意外跌倒怎麼急救？ | 跌倒自救必學的，2招黃金救命術 | 佛禪https://youtu.be/jHN8oshYU74一位老人的臨終感悟：要順順當活到90歲，切記不要做這4件傻事，尤其是…https:/...
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