いくら食べても太らない春レシピ教えちゃいます✌#shorts #生春巻き #ダイエット #ヘルシーレシピ #アジアンレシピ #テイストメイド

3.69萬
2026-04-17
590
テイストメイドジャパン
桜の花びら型にしたハムを入れた春らしい生春巻き!お花見にもっていきたくなる春レシピ! ■材料 生春巻きの皮 5枚 薄切りロースハム 5枚 ボイル海老 15尾 そうめん 50g 錦糸卵 適量 ベビーリーフ 少々 セルフィーユ 適量 スイートチリソース 適量 《千切り野菜》 紫キャベツ 適量 大根 適量 人参 適量 ■手順 【事前準備】 紫キャベツ、大根、人参は千切りにし混ぜ合わせておく。 1. そうめんは2分茹でた後、冷水で洗い水気を切る。 2. 薄切りロースハムは桜の花型に抜く。 3. 生春巻きの皮をさっと水に通し、まな板におく。 4. 素麺、錦糸卵、千切り野菜、ベビーリーフ、海老の順に重ねる。 5. 奥に桜の花びらとセルフィーユを置き、手前から巻く。 "Sizzle Creative Media" カルチャーを秒で体感する映像メディア。 ...
桜の花びら型にしたハムを入れた春らしい生春巻き!お花見にもっていきたくなる春レシピ! ■材料 生春巻きの皮 5枚 薄切りロースハム 5枚 ボイル海老 15尾 そうめん 50g 錦糸卵 適量 ベビーリーフ 少々 セルフィーユ 適量 スイートチリソース 適量 《千切り野菜》 紫キャベツ 適量 大根 適量 人参 適量 ■手順 【事前準備】 紫キャベツ、大根、人参は千切りにし混ぜ合わせておく。 1. そうめんは2分茹でた後、冷水で洗い水気を切る。 2. 薄切りロースハムは桜の花型に抜く。 3. 生春巻きの皮をさっと水に通し、まな板におく。 4. 素麺、錦糸卵、千切り野菜、ベビーリーフ、海老の順に重ねる。 5. 奥に桜の花びらとセルフィーユを置き、手前から巻く。 "Sizzle Creative Media" カルチャーを秒で体感する映像メディア。 【Web】 https://www.tastemade.jp/ 【SNS】 ▼Instagram▼ https://www.instagram.com/tastemade_japan/ ▼トラベル専門Instagram▼ https://www.instagram.com/tastemadejapan_travel/ ▼Facebook▼ https://www.facebook.com/tastemadejp/ ▼Twitter▼ https://twitter.com/tastemade_japan ▼Pinterest▼ https://www.pinterest.jp/tastemadejp/overview/ ▼TikTok▼ https://www.tiktok.com/@tastemadejapan ▼ミニチュア専門TikTok▼ ちっちゃなキッチンで作る、ミニチュア本格クッキング「ちびめし」 https://www.tiktok.com/@chibimeshi ▼LINE▼ LINEアカウントID:@oa-tastemade #人気レシピ #テイストメイド #テイストメイドジャパン
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