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🚩【吳淡如X廖育琦】忙碌生活中要如何維持健康財富?
4,260
2024-05-07
77
吳淡如人生實用商學院(Official官方唯一頻道)
健康是人生最大的財富,在忙碌的現代生活中,如何幫助我們維持健康與身心靈平衡?1.多喝水2.規律運動3.充足睡眠4.均衡飲食投資健康並非短期的投資,而是一項長期的投資,現代人工作忙碌、生活壓力大,許多人會選擇吃保健品補充營養,幫助維持健康,但經常因為忙碌而忘了照顧自己的健康,如何用正確的生活方式,讓身心維持在平衡的...
健康是人生最大的財富,在忙碌的現代生活中,如何幫助我們維持健康與身心靈平衡?1.多喝水2.規律運動3.充足睡眠4.均衡飲食投資健康並非短期的投資,而是一項長期的投資,現代人工作忙碌、生活壓力大,許多人會選擇吃保健品補充營養,幫助維持健康,但經常因為忙碌而忘了照顧自己的健康,如何用正確的生活方式,讓身心維持在平衡的...
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