🚩【吳淡如Ｘ廖育琦】忙碌生活中要如何維持健康財富？

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2024-05-07
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吳淡如人生實用商學院（Official官方唯一頻道）
健康是人生最大的財富，在忙碌的現代生活中，如何幫助我們維持健康與身心靈平衡？1.多喝水2.規律運動3.充足睡眠4.均衡飲食投資健康並非短期的投資，而是一項長期的投資，現代人工作忙碌、生活壓力大，許多人會選擇吃保健品補充營養，幫助維持健康，但經常因為忙碌而忘了照顧自己的健康，如何用正確的生活方式，讓身心維持在平衡的...
健康是人生最大的財富，在忙碌的現代生活中，如何幫助我們維持健康與身心靈平衡？1.多喝水2.規律運動3.充足睡眠4.均衡飲食投資健康並非短期的投資，而是一項長期的投資，現代人工作忙碌、生活壓力大，許多人會選擇吃保健品補充營養，幫助維持健康，但經常因為忙碌而忘了照顧自己的健康，如何用正確的生活方式，讓身心維持在平衡的...
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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