这筋越软！越长寿！是脚筋，能变壮、改脾气、气色好、病痛少、祛寒暖身、美容减肥、消除疲劳、使人愉快！双脚互拍，调理全身，用手拍。防治：神经衰弱和失眠、高血压、风湿关节炎、脚麻、糖尿病、感冒【老安谈健康】

《與腎同行》Ep4 - 生命之旅

僵直性脊椎炎朋友必看！很多人忽略的身體關鍵竟然是這個？！😳鄭老師帶你一起動一動，把每天用得到的動作做得更順手！#僵直性脊椎炎 #肌筋膜 #日常保養 #居家運動 #身體教育 #身體智慧

落枕必學急救術！「枕下肌按摩＋伸展」不吃藥也能秒舒緩︱史考特 復健科醫師【早安健康】

【全集】43歲全智賢罕見露面！黑眼圈、眼袋...顯憔悴？2025.12.20【57健康同學會】｜ 劉致明、莊斯棋、江中博、許聖梅 @57healthy​