豆类食品惊人的6大功效｜营养学证实，每天食用豆类2周，人体内脂肪含量明显减少，同时免疫力增强，患病率大大降低。來看豆类食品的6大功效（提醒：豆豉虽好，不能多吃，每日50克为限（中医养生）【老安谈健康】

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